Bewertung der App 'I feel food' für iPhone
Die App 'I feel food' ist ein kostenloser Lifestyle-Tracker, der sich auf achtsames Essen konzentriert. Entwickelt mit Unterstützung von Psychologen, zielt die Anwendung darauf ab, die Beziehung der Nutzer zu Nahrung zu verbessern. Sie bietet eine praktische Hunger- und Sättigungsskala, die es den Nutzern ermöglicht, ihre Essgewohnheiten besser zu verstehen und zu steuern.
Mit einem Fokus auf emotionale Achtsamkeit fördert 'I feel food' das Bewusstsein für die eigenen Essgewohnheiten, um übermäßiges Essen zu vermeiden. Die Anwendung ist benutzerfreundlich gestaltet und richtet sich an alle, die eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufbauen möchten. Die Kombination aus psychologischen Ansätzen und praktischen Tools macht sie zu einem wertvollen Begleiter im Bereich Gesundheit und Fitness.
